SIRT AĞRISI

          Sırtımızda bulunan on iki omurgayı destekleyen ve omurganın iki yanında bulunan kasların gerilmesi ile oluşan ağrıdır. Ağrıya neden olan bu gerginliğin en büyük sebebi strestir. Stres sonucu omurga düzleşir, omuz ve sırta giden sinirlerin çıkışları daralır ve sinirler baskı altında kalır. Bu baskı sonucunda sırt kasları gerilir ve sırt ağrısı oluşmaya başlar. Kasların uzun süre gergin halde kalması fibrozit adı verilen kas toplanmaların sebep olur. Aşırı yorgunluk, travmalar, kalp krizi ve kalp hastalıkları, bel, boyun ve sırt fıtığı, gün içerisinde çok fazla ayakta kalmak ve oturmak, klimaya ve cereyana maruz kalmak, rahat olmayan yatakta yatmak, ağır sırt çantası kullanmak, aşırı kilo, mide hastalıkları, fibromyalji, osteoporoz (kemik erimesi ), omurga eğrilikleri (skolyoz  ve kifoz), zona hastalığı ( sinir uçlarının viral olarak iltihaplanması ), ağır kaldırma, hamilelik ve hareketsiz yaşam gibi tetikleyici etkenlere bağlı olarak da sırt ağrısı olur. Bazı kişilerde sırt ağrısını azaltmaya yönelik kambur duruş başlayabilir. Sırt ağrısı pek çok hastalığın belirtilerinden biri de olabilir.

          Sırt ağrısının nedenleri oldukça çoktur. Genel olarak sırt ağrısı kronik ve akut olarak nitelendirilebilir. Akut yani ani gelişen sırt ağrısı dört haftadan kısa sürer. Kronik ağrı ise dört haftadan daha uzun süren sırt ağrısıdır. Her iki tip ağrının nedeni gibi tedavisi farklıdır. Tüm bunlara ek olarak bel bölgesinde, boyun bölgesinde olan ağrıların yanı sıra bel tutulması ve bel ve boyun ağrısı da sırt bölgesine yayılması sebebiyle sırt ağrısı çeşidi olarak kabul edilir. Ayırt etmek için doktor muayenesi gereklidir. Hastaların büyük çoğunluğu bir ay içinde tedavi almadan da iyileşir. Bu yüzden sırt ağrısı başlar başlamaz hekime görünmek gerekli değildir. Yaşam tarzınızı değiştirmeniz çoğu zaman sorunu ortadan kaldırır. Ancak sırt ağrısı birkaç gün içinde azalma göstermezse, şiddetlenirse hekime başvurmanız gerekir.